Tag Archives: thực phẩm tốt cho cơ thể

18 Thực Phẩm Tốt Cho Não Bộ

Não bộ hoạt động liên tục ,kể cả trong lúc ngủ, nên đòi hỏi một năng lượng rất lớn. Những thực phẩm sau giúp não bộ hoạt động tốt hơn đấy, mời các bạn tham khảo nhé!    1. Gạo lứt và các loại hạt ngũ cốc Giống như mọi thứ khác trong cơ thể của bạn, bộ não không ...

Chi tiết

Ăn Gì Để Tim Khỏe Mạnh?

thực phẩm tốt cho tim mạch

Tim mạch hiện nay là bệnh phổ biến và gây tử vong lớn trong cộng đồng. Phần lớn các bệnh lý tim mạch đều liên quan khá chặt chẽ đến vấn đề dinh dưỡng nói chung, trong đó chế độ ăn uống có nhiều mỡ, nhất là loại mỡ có chứa nhiều cholesterol, acid béo bão hoà, … là các ...

Chi tiết

6 Bí Quyết Ăn Uống Để Có Vóc Dáng Đẹp

6 bí quyết ăn uống khỏe đẹp

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng của chúng ta. Cần lưu ý rằng nếu bạn muốn có một cơ thể gọn gàng săn chắc, 60% nỗ lực của bạn có được là nhờ dinh dưỡng và 40% là nhờ tập luyện. Monkey Junior – Món quà yêu thương cho ...

Chi tiết