Tag Archives: tập thể dục mỗi ngày

Tập Yoga Cơ Bản Ngay Tại Nhà Với Nguyễn Hiếu

tập yoga cơ bản ngay tại nhà cùng Nguyễn Hiếu

Bạn muốn có eo thon, dáng đẹp, giải độc cơ thể, giảm stress hay sự thư giãn trong tinh thần. Bạn cũng muốn tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật? Hãy cùng tham dự những bài tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với chuyên gia Nguyễn Hiếu nhé! Nội dung khoá học: Phần 1 : Tổng quan ...

Chi tiết

Yoga tăng cường sức khỏe cho mọi người

khoa hoc yoga tang cuong suc khoe cho moi nguoi

Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định.Monkey Junior – Món quà yêu thương cho ...

Chi tiết

Lợi Ích Của Tập Thể Dục Buổi Sáng Và Tối

lợi ích của việc tập thế dục buổi sáng và tối

Bạn có bao giờ tự hỏi nên tập thể dục buổi sáng hay tối thì tốt hơn chưa? Thực ra mỗi thời điểm tập thế dục đều có lợi ích riêng. Tùy theo điều kiện làm việc của bạn, hãy sắp xếp để tập thế dục đều đặn mỗi ngày nhé bạn.Sau đây mời bạn cùng Khỏe Mới Vui tham ...

Chi tiết

Lợi Ích Của Việc Tập Yoga Mỗi Ngày

nhung-loi-ich-cua-tap-yoga-ma-ban-khong-ngo-toi

Tập yoga hàng ngày đã trở thành một thói quen của nhiều người. Việc này rất tốt cho sức khỏe. Vậy tập Yoga có lợi ích gì? Những người mới tập cần chú ý những gì? Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé! 1. Không gian tập: – Nên tập Yoga trên nền phẳng, rộng để có thể nằm thẳng ...

Chi tiết

18 Lợi Ích Để Bạn Nên Đi Xe Đạp Mỗi Ngày

xe-dap

Không chỉ vì giá xăng tăng đâu, càng không phải vì lý do tiết kiệm mà chúng mình nên đi xe đạp thường xuyên vì đó là một trong những cách tốt nhất để rèn luyện sức khỏe đấy!  1. Đạp xe là một bài tập dễ dàng Đi xe đạp vào mọi lúc trong ngày Bạn có thể đạp ...

Chi tiết