Tag Archives: tam hon thanh than

20 Bí Quyết Làm Giảm Căng Thẳng (Stress)

1. Hãy hít sâu vào khi mình bực bội, khi chú ý tới hơi thở thì nỗi bực tức đã vơi đi một nửa rồi.Monkey Junior – Giúp con học tốt tiếng Anh, Việt, Pháp...ngay tại nhà! 2. Hãy tập thể dục, hãy làm tiêu hao bớt năng lượng. Hans Selye bảo: ” Như khi ta đói thì ta ăn ...

Chi tiết