Tag Archives: sức khỏe ngày tết

Cách Ăn Uống Hợp Lý Ngày Tết

Vào những ngày Tết, mọi người thường đi chơi, nên mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 70-80% lượng thức ăn so với bình thường, chia làm nhiều bữa, tối đa 4-5 bữa ăn mỗi ngày, không nên ăn quá no, uống quá say và phải đảm bảo VSATTP. Bánh chưng, bánh tét, hầu như có đủ các chất dinh dưỡng ...

Chi tiết