Tag Archives: lợi ích của gạo lứt

9 Lợi Ích Sức Khỏe Của Gạo Nâu (Gạo Lứt)

lợi ích của gạo nâu

Gạo nâu là một loại ngũ cốc nguyên hạt (xay rối chỉ bỏ lớp trấu ở ngoài cùng) cung cấp nhiều dinh dưỡng thiết yếu như vitamin nhóm B, phốt pho, selen, mangan, kali và magiê. Nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời và dinh dưỡng thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sau đây là ...

Chi tiết