Tag Archives: khỏe để hạnh phúc

7 Con Số Có Thể Cứu Vãn Cuộc Sống Của Bạn

7-con-so-noi-len-suc-khoe-cua-ban

Huyết áp, lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể, thời gian tập thể dục, nhịp tim, cholesterol và các hoạt động hằng ngày nói lên sức khỏe cơ thể bạn. 1. Thời gian tập thể dục Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng người lớn cần phải hoàn thành ít nhất 150 phút hoạt động thể chất ...

Chi tiết

Các Dấu Hiệu Cảnh Báo Cơ Thể Thiếu Hụt Dinh Dưỡng

Cơ thể người từ lúc sinh ra cho tới lúc trưởng thành cần rất nhiều nguồn dinh dưỡng. Hãy quan tâm tới những dấu hiệu sau trên cơ thể bạn để kịp thời bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể cân bằng, đủ chất, hoạt động tốt và phòng bệnh nhé! Đốm trắng hay đường lằn ở móng tay cho ...

Chi tiết