Tag Archives: giam can

Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Hiệu Quả

dong-tac-giam-can-chong-day-phoi-hop

Giữ cho cơ thể thon gọn, cân đối không chỉ giúp bạn trông đẹp hơn, tự tin hơn mà còn giúp bạn khỏe hơn nữa. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi và tâm lý lạc quan, bạn nên chú ý tập thể dục đều đặn mỗi ngày để giải phóng năng lượng dư thừa. Bài viết ...

Chi tiết

Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Người Muốn Giảm Cân

che do dinh duong cho nguoi muon giam can

Thừa cân hay béo phì thường là kết quả của việc ăn quá nhiều và vận động ít, tuy nhiên nó cũng có thể là do thiếu hormon hoặc stress. Thừa cân, béo phì góp phần gây ra một số bệnh như: viêm khớp, tim mạch, giãn tĩnh mạch và vô sinh,… Để biết mình có thừa cân hay không, ...

Chi tiết