Tag Archives: dinh dưỡng cân bằng

16 Dưỡng Chất Cho Não Bộ Khỏe Mạnh Và Tinh Thần Thoải Mái

dinh-duong-cho-nao-bo-khoe-manh-10

Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn gắn kết và tương tác chặt chẽ lẫn nhau. Để thật sự khỏe mạnh chúng ta cần có sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần. Dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta có thể đã biết khá nhiều, tuy nhiên, dinh dưỡng cho não bộ và tinh thần có ...

Chi tiết

Làm Gì Để Cho Bé Thích Ăn Rau Nhiều Hơn?

lam gi de be thich an rau hon

Bé nhà bạn không chịu ăn rau? Bé nhà bạn thường ăn rất ít rau mỗi bữa ăn? Bé chưa ăn đủ lượng rau cần thiết mỗi bữa? Làm Gì Để Cho Bé Thích Ăn Rau Nhiều Hơn? Mời các bạn cùng tìm hiểu nhé!Làm gì để bé thích ăn rau hơn? 1. Lợi ích từ rau củ đối với ...

Chi tiết

Theo Dõi Độ pH Của Cơ Thể Giúp Phòng Bệnh

theo-doi-do-ph-cua-co-the

Độ pH ở các cơ quan khác nhau trong cơ thể là không giống nhau. Máu của chúng ta cần ở mức hơi kiềm để có một sức khỏe ổn định và các mô cũng vậy. Ruột hay da nên ở mức hơi axit để các vi khuẩn có hại không thể xâm nhập. Dạ dày của chúng là nơi có mức axit cao nhất trong cơ thể ...

Chi tiết

6 Bí Quyết Ăn Uống Để Có Vóc Dáng Đẹp

6 bí quyết ăn uống khỏe đẹp

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng của chúng ta. Cần lưu ý rằng nếu bạn muốn có một cơ thể gọn gàng săn chắc, 60% nỗ lực của bạn có được là nhờ dinh dưỡng và 40% là nhờ tập luyện. Điều quan trọng là bạn cần nắm được ...

Chi tiết

Những Loại Trái Cây Nhiều Và Ít Thuốc Trừ Sâu Nhất

15-loai-rau-qua-it-thuoc-tru-sau-1

Bạn không muốn ăn phải trái cây chứa độc tố? Đó không chỉ là mối quan ngại của bạn mà là sự quan tâm chung của tất cả mọi người.Vì vậy, hàng năm, Nhóm công tác môi trường Mỹ đều đưa ra một danh sách những loại hoa quả sạch nhất (và bẩn nhất) để người tiêu dùng tham khảo ...

Chi tiết

Danh Sách Thực Phẩm Có Tính Axit Và Tính Kiềm

danh-sach-thuc-pham-co-tinh-axit-va-kiem-8

Ở trạng thái cân bằng tự nhiên, độ PH của cơ thể từ 6,8 đến 7,4- hơi có tính kiềm. Trong điều kiện này, các quá trình hoá học của cơ thể hoạt động một cách có hiệu quả nhất. Tất cả các chất thải của quá trình hoạt động đều được khử nhanh chóng.Tuy nhiên, khi ta ăn các ...

Chi tiết