Tag Archives: công dụng của thực phẩm

Công Dụng Của 27 Loại Trái Cây Tốt Cho Sức Khỏe

công dụng của trái cây

Trái cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của chúng ta. Loại trái cây nào tốt cho mắt, loại nào tốt cho da, cho tim, cho mạch máu,…? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu và chia sẻ Công Dụng Của 27 Loại Trái Cây Tốt Cho Sức Khỏe tới gia đình, người thân, bạn bè để giúp mọi ...

Chi tiết

Chú Ý Sử Dụng Gia Vị Nấu Ăn Đúng Cách

sử dụng gia vị đúng cách trong nấu ăn

Sử dụng gia vị nấu ăn đúng cách như thế nào để giúp món ăn thơm ngon và bổ dưỡng hơn? Sử dụng hay kết hợp nhiều loại gia vị không đúng cách sẽ phát sinh những chất làm thức ăn mất ngon và gây hại sức khỏe. Có nên ướp gia vị vào thực phẩm trước khi nấu nướng? ...

Chi tiết

13 Công Dụng Tốt Cho Sức Khỏe Của Quả Táo Ta

công dụng của quả táo ta

Quả táo ta có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như Tăng sức đề kháng, tăng trí nhớ, tốt cho mắt, chống thiếu máu, tốt cho xương, răng, tốt cho tóc… Ngoài ra táo ta còn giúp phòng và chữa được nhiều bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, táo bón, dạ dày,… Mời các bạn cùng đọc và ...

Chi tiết

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Nấm Rơm Và Nấm Ăn

gia-tri-dinh-duong-cua-nam-rom-va-nam-an-9

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Nấm Rơm Và Nấm Ăn như thế nào? Vì sao nên ăn nấm thường xuyên? Mời các bạn cùng tìm hiểu để có những món ăn bổ dưỡng, an toàn, lành mạnh cho gia đình nhé. Nấm rơm hay nấm mũ rơm (danh pháp hai phần: Volvariella volvacea) là một loài nấm trong họ nấm ...

Chi tiết

Công Dụng Của Củ Đậu

công dụng của củ đậu

Công dụng của củ đậu như thế nào? Cây củ đậu hay củ sắn, sắn nước (theo cách gọi miền Nam, danh pháp hai phần: Pachyrhizus erosus) là một cây dây leo có nguồn gốc từ Mexico và Trung Mỹ. Loài này được Carl von Linné miêu tả khoa học đầu tiên. Tên gọi cây gần như chủ yếu nói ...

Chi tiết

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Các Loại Rau Cải

công dụng của rau cải xanh

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Các Loại Rau Cải như thế nào, mời các bạn cùng tham khảo. Đã đến mùa rau cải, chúng ta được ăn rất nhiều loại rau cải khác nhau như: cải xanh, cải ngọt, cải bắp, cải xoong, cải thảo, cải chít, củ cải, cải cúc… Trong đông y, tất cả các ...

Chi tiết

16 Công Dụng Của Gừng Với Sức Khỏe

16 công dụng của gừng với sức khỏe

Công dụng của gừng với sức khỏe. Nhưng ngoài việc giúp thức ăn thơm ngon hơn, gừng còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, mời các bạn cùng tìm hiểu những công dụng của củ ngừng nhé! 16 công dụng của gừng với sức khỏe Theo các nhà nghiên cứu Đan Mạch, gừng có thể làm giảm ...

Chi tiết

15 Công Dụng Của Quả Cam

cong-dung-tuyet-voi-cua-qua-cam-4

Công dụng của quả cam : Cam là một trong những loại trái cây có chứa tinh dầu mang mùi thơm và chứa nhiều vitamin C, rất mát và bổ dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, cam có tác dụng phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn không biết. 1. Tăng cường thể lực Sau khi tập luyện thể ...

Chi tiết

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Đu Đủ

cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-du-du-1

Công dụng và giá trị dinh dưỡng của đu đủ. Đu đủ là trái cây có nhiều dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe con người.  Đu đủ là cây thân thảo to, không hoặc ít khi có nhánh, cao từ 3–10 m. Lá to hình chân vịt, cuống dài, đường kính 50–70 cm, có khoảng 7 khía. Hoa ...

Chi tiết

Giá Trị Dinh Dưỡng Và Công Dụng Của Các Loại Đậu Đỗ

công dụng của các loại đậu đỗ

Giá trị dinh dưỡng và công dụng của các loại đậu đỗ. Đậu, đỗ được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho con người. Ðậu nành cung cấp đủ các loại amino acid thiết yếu mà cơ thể cần. Ðậu có nhiều calcium, cho nên các vị tu hành, người ăn chay có thể sống lành mạnh ...

Chi tiết

Tác Dụng Của Việc Ăn Trầu Cau Đúng Cách

cách ăn trầu cau có lợi cho sức khỏe

Tác dụng của việc ăn trầu cau đúng cách. Lá trầu không và cau có nhiều tác dụng tốt đối với cơ thể. Tuy nhiên bên cạnh đó, chúng cũng có ít độc tố không tốt cho cơ thể. Vậy nên ăn trầu cau như thế nào để mang lại lợi ích và bảo vệ thói quen văn hóa của ...

Chi tiết

12 Công Dụng Của Lạc Thật Tuyệt Vời

cong-dung-cua-lac-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-1

12 công dụng của lạc thật tuyệt vời, mời bạn tham khảo. Lạc là thực phẩm phổ biến khắp thế giới. Không chỉ bùi, ngậy và được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, lạc còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là đối với những người ăn kiêng và đau tim… 1. Giảm cân ...

Chi tiết

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Quả Na

cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-qua-na-4

Công dụng và giá trị dinh dưỡng của quả na như thế nào? Trái cây ăn đúng mùa mới ngon. Hoa quả của mùa thu phải nhắc đến đầu tiên là quả na – một loại quả  chỉ nghe cái tên đã gợi lên không khí dịu mát của mùa thu, cái hiền lành, ngọt ngào của tình mẹ. Bạn ...

Chi tiết

12 Công Dụng Của Quả Nhãn Và Chú Ý Khi Ăn Nhãn

12 cong dung cua qua nhan longan useful

12 công dụng của quả nhãn và chú ý khi ăn nhãn. Nhãn (danh pháp hai phần: Dimocarpus longan) ( âm Hán Việt: “long nhãn”; nghĩa là “mắt rồng” vì hạt có màu đen bóng) là loài cây nhiệt đới lâu năm thuộc họ Bồ hòn (Sapindaceae), có nguồn gốc miền nam Trung Quốc. Loài này còn được gọi là ...

Chi tiết

Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Quả Lựu

Cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-luu-1

Lựu hay còn gọi là thạch lựu (danh pháp khoa học Punica granatum) là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao từ 5-8 mét.Lựu là loài cây lâu năm. Lá đơn, nguyên, mọc đối, cuống ngắn. Hoa mọc đơn độc hoặc tụ họp thành cụm 3-4 cái ở ngọn cành, hoa màu đỏ tươi, nở ...

Chi tiết

Công Dụng Của 7 Loại Rau Thơm Tốt Cho Sức Khỏe

7 loai rau thom tot cho suc khoe

Rau thơm không chỉ giúp bữa ăn trở lên hấp dẫn hơn mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chuyên mục Công Dụng Thực Phẩm trên Khỏe Mới Vui tìm hiểu về 7 Loại Rau Thơm Tốt Cho Sức Khỏe này nhé! 1. Rau răm Theo Đông y, rau răm vị cay, tính ấm, không ...

Chi tiết

Công Dụng Của Quả Vải – Ăn Vải Đúng Cách Tốt Cho Sức Khỏe

cong-dung-cua-qua-vai-1

Vải – Litchi chinensis Sonn., thuộc họ Bồ hòn – Sapindaceae. Có vị ngọt chua, tính ấm. Dùng phòng trị với các chứng như rối loạn tiêu hóa lâu ngày gây tiêu chảy, phiền khát, nôn oẹ, dạ dày lạnh đau, lao hạch, đinh nhọt, đau răng, thiếu máu do băng huyết, chấn thương chảy máu. Vải còn gọi là ...

Chi tiết

Công Dụng Và Các Món Ăn Ngon Từ Chùm Ngây

cong dung va cac mon ngon tu chum ngay

Chùm ngây chứa hơn 90 chất dinh dưỡng tổng hợp bao gồm 7 loại vitamin, 6 loại khoáng chất, 18 loại acid amin, 46 chất chống ôxi hóa, liều lượng lớn các chất chống viêm nhiễm, các chất kháng sinh, kháng độc tố, các chất giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư, u xơ tiền liệt tuyến, giúp ổn ...

Chi tiết

Những Điều Cần Biết Khi Ăn Trứng Gà

cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-trung-ga-2

Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng, là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình.Trong trứng gà có một lượng lớn vitamin A, D, E, B1, B6, B12,… Ngoài ra, còn phải kể đến canxi, mangiê, sắt và kẽm… Ngoài ra, nguồn protein trong trứng rất dồi dào và các ...

Chi tiết

18 Công Dụng Và Giá Trị Dinh Dưỡng Của Quả Xoài

cong-dung-va-gia-tri-dinh-duong-cua-trai-xoai-2

Xoài mọng nước, ngon và ngọt. Không những thế, xoài còn được mệnh danh là vua của các loại trái cây ở một số nơi trên thế giới. Xoài ngọt từ trong ra ngoài, trong hương vị cũng như mùi thơm. Và trên hết, xoài là một thức ăn rất bổ dưỡng cho cơ thể. Quả có vị ngọt, chua, ...

Chi tiết