Tag Archives: ăn uống đúng cách

9 Bệnh Thường Gặp Ở Người Hay Ăn Đêm

ăn đêm lợi và hại như thế nào

Ăn đêm ảnh hưởng như nào tới sức khỏe? Nếu làm ca đêm bạn sẽ nên ăn như thế nào? Nếu thức khuya làm việc và ăn đêm bạn sẽ hay gặp những bệnh gì?  Mời bạn tìm hiểu 9 Bệnh Thường Gặp Ở Người Hay Ăn Đêm. Ăn đêm là một thói quen có cả mặt lợi lẫn hại ...

Chi tiết

8 Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Đói

nhung thuc pham khong nen an khi doi

Khi đói chúng ta sẽ có xu hướng ăn tất cả những gì chúng ta nhìn thấy và nghĩ rằng có thể ăn được. Nhưng thực tế nghiên cứu chỉ ra rằng có những thực phẩm khi ăn lúc đói lại nguy hại cho sức khỏe của chúng ta. Vậy đó là những thực phẩm gì, hãy cùng đọc và ...

Chi tiết

Thực Đơn Bữa Ăn Dinh Dưỡng Hàng Ngày

nhung-mon-an-ngon-trong-phim-co-dau-8-tuoi-7

Những món chúng ta ăn hàng ngày đều ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, các chị em nội trợ hãy đầu tư thời gian chuẩn bị những bữa ăn thật đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình nhé. Tháp dinh dưỡng giúp chúng ta có chế độ ăn hợp lýMonkey Junior – Món quà yêu ...

Chi tiết

Ăn Dưa Cà Muối Đúng Cách Như Thế Nào Để Không Bị Ung Thư?

ăn dưa cà muối như thế nào để không bị ung thư

Cà muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của các gia đình Việt Nam nhất là trong mùa hè nóng nực. Món ăn này không chỉ ngon miệng, giúp ăn cơm ngon hơn mà trong quả cà còn chứa một số tác dụng nhất định đối với sức khỏe.Thế nhưng chế biến và sử dụng cà muối không ...

Chi tiết

Lưu Ý Những Món Ăn Kị Nhau Khi Đi Ăn Buffet

Thực Phẩm Kiêng Kị

Trong quá trình hấp thu và chuyển hóa, giữa các thành phần của thức ăn luôn có những tương tác rất phức tạp. Chúng có thể “hợp đồng tác chiến” (chẳng hạn vitamin A giúp tăng cường sự tổng hợp các chất đạm, vitamin C xúc tiến quá trình hấp thụ sắt) hoặc kiềm chế lẫn nhau (chất này cản ...

Chi tiết