Nên Ngủ Trưa Bao Lâu Là Đủ?

Ngủ trưa giúp bạn lấy lại trạng thái cân bằng cho hệ thần kinh. Ngủ trưa như nào cho hợp lý? Mời bạn cùng tìm hiểu tác dụng của giấc ngủ trưa theo số phút, từ đó bạn sắp xếp công việc cho phù hợp để nghỉ trưa nhé. Tác dụng của giấc ngủ trưa kéo dài 10 phút, hoàn toàn khác với giấc ngủ trưa 30 phút, 60 phút, hay 90 phút.

nen-ngu-trua-bao-lau

Monkey Junior – Quà tặng tri thức cho con!Monkey Junior – Cho Bé Nền Tảng Ngôn Ngữ Vững Chắc

ngu-trua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>