Lợi Ích Của Nước Ép Trái Cây Và Sinh Tố

Nước ép trái cây, sinh tố hoa quả không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất đẹp mắt. Mỗi ngày uống một cốc nước ép trái cây thì thật tuyệt! Nhớ chọn loại trái cây đúng mùa và an toàn các bạn nhé!

Monkey Junior – Quà tặng tri thức cho con!Monkey Junior – Cho Bé Nền Tảng Ngôn Ngữ Vững Chắc

anh sinh to ngon tuyet
Nếu bạn đã có thói quen dùng một cốc sinh tố thường xuyên vào mỗi tối, chắc chắn, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện của hệ tiêu hóa.
nước trái cây ngon nhất
Tuy nhiên, nếu muốn hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, bạn nên lựa chọn thành phần sinh tố là những loại hoa quả giàu chất xơ. Bạn cũng có thể cho thêm nhiểu rau xanh, hạt lanh và sữa chua để cải thiện tiêu hóa. “Cộng” thêm những thành phần này cũng là một cách giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn là một cốc sinh tố hoa quả thông thường.

ảnh đẹp sinh tố hoa quả

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn chống lại bệnh tật và “tạo dựng” một hệ miễn dịch mạnh mẽ. Chế độ ăn uống lành mạnh đó sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn bổ sung sinh tố hằng ngày. Bất kỳ một thành phần tăng cường hệ miễn dịch nào đều có thể bổ sung vào trong cốc sinh tố của bạn. 
anh dep nuoc trai cay ngon mat
Vitamin C là một trong những lựa chọn ưu tiên. Nguồn vitamin C có thể từ cam, chanh, bưởi, quýt, dâu… Một số nghiên cứu cũng cho thấy probiotics giúp hệ miễn dịch khỏe hơn bằng việc trợ giúp đường tiêu hóa. Do đó, bạn nên cho thêm sữa chua để tăng cường hệ miễn dịch của mình.
anh dep nuoc uong trai cay va sinh to
Sự kết hợp của nước và các chất điện giải trong hoa quả sẽ không khiến bạn cảm thấy bị mất nước. Điện giải là một trong những khía cạnh quan trong của cuộc sống con người mà thiếu nó, cơ thể sẽ mệt mỏi, nhợt nhạt.  cocktail dau mat  lanh
Sinh tố hoa quả là một cách tuyệt vời để bổ sung nước và điện giải cho cơ thể cùng với nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Glass with juice
Nếu bạn đang tham gia vào những bài tập thể lực, nước sinh tố hoa quả trộn thêm nước dừa tươi là một sự lựa chọn tuyệt vời, cần thiết cho cả những vận động viên chuyên nghiệp.

anh dep nuoc uong trai cay va sinh to

Cơn thèm thuốc của người nghiện thuốc lá, thèm chocolate khi thiếu magne, thèm soda do thiếu calci… tất cả những “cái thèm” ấy đều có thể bị lãng quên khi bạn biết cách pha chế một cốc sinh tố hoa quả thật ngon.
anh dep nuoc uong trai cay va sinh to
Vị ngọt của sinh tố sẽ khiến bạn quên đi mình đang thèm khát đường. Cảm giác tràn đầy năng lượng sau khi uống một cốc sinh tố sẽ không khiến bạn cần thêm một chút kích thích nào, từ thuốc lá cho tới những món đồ ăn không lành mạnh khác.
nuoc dua hau mat nhe
Khi đó, sinh tố hoa quả sẽ thực sự là một niềm đam mê mới của bạn nhưng cơn “nghiện” sinh tố là lại một loại nghiện lành mạnh.
nuoc ep tu qua luu
Nước ép trái cây từ quả lựu

cảm nhận khi dùng Monkey JuniorMonkey Junior – Giúp bé yêu thích học ngoại ngữ!

nuoc trai cay ngon nhat bo duong
Sinh tố đu đủ và mãng cầu
nuoc-uong-mua-he
Sinh tố dưa leo sinh-to-dao-thom-ngon
Sinh tố trái cây: dưa hấu, đào, lê, táo,..
sinh-to-hoa-qua
Nước ép trái cây và sinh tố sẽ cung cấp cho bạn những nguồn năng lượng tích cực, dễ tiêu hóa và phù hợp với khả năng hấp thu của cơ thể.
tra-dau-tay-ngon-tuyet
Có nhiều loại trái cây cho bạn lựa chọn, nhưng mỗi khi làm sinh tố bạn hãy chọn cho mình sự kết hợp đơn giản để thưởng thức được trọn vẹn vị ngon của trái cây nhé!
xem-anh-cocktail-trai-cay-ngon-tuyet
Ảnh đẹp các cốc sinh tố thơm ngon bổ dưỡng: sinh tố dứa thơm, sinh tố dừa, dưa leo, dâu tây,…

Monkey Junior – Quà tặng tri thức cho con!Monkey Junior – Món quà yêu thương cho con!

Khỏe Mới Vui tổng hợp – Lợi Ích Của Nước Ép Trái Cây Và Sinh Tố

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>