Thực Phẩm Theo Mùa

Cách Ăn Uống Trong Mùa Hè Oi Nóng

anh-dep-mon-an-mua-he-4

Đừng uống bia thả phanh, hạn chế đồ chiên xào, thêm vào thực đơn các món nộm, sa lát, cuốn, đặc biệt là canh bổ dưỡng… sẽ giúp bạn đỡ chán ăn và giữ gìn sức khỏe khi thời tiết oi nóng.      Những ngày nắng nóng, thực đơn của gia đình chị Bích (Hoàng Cầu, Hà Nội) thay đổi ...

Chi tiết

28 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Vào Mùa Đông

“Mùa nào thức nấy”, thiên nhiên rất kỳ thú, nếu bạn chú ý kết hợp các thực phẩm hợp lý vào mùa đông, bạn sẽ có sức đề kháng và năng lượng tốt trong mùa đông lạnh giá.  Thời tiết trở lạnh vào mùa đông thường khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm. Nhiều loại thực phẩm có thể ...

Chi tiết

20 Thực Phẩm Mùa Đông Tốt Nhất Cho Cơ Thể

thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa đông

Hãy tham khảo loạt thực phẩm tốt cho sức khỏe dưới đây và ăn vào những ngày lạnh để làm ấm cơ thể và đảm bảo dinh dưỡng! Trong những ngày đông, cơ thể của bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi nhiệt độ và có nguy cơ cao bị nhiễm lạnh cũng như các loại bệnh khác. ...

Chi tiết

8 Thực Phẩm Tăng Sức Đề Kháng Trong Mùa Đông

cai-thia-xao-nam

Hệ miễn dịch chính là vệ sĩ tốt nhất cho sức khỏe của chúng ta. Trời lạnh, ăn nhiều các loại rau củ như súp lơ, cải thìa, cà rốt… rất tốt cho sức khỏe và phòng chống được nhiều bệnh tật. 1. Cải thìa Trung y cho rằng, cải thìa vị thanh mát, giàu hàm lượng vitamin C, canxi, ...

Chi tiết