Dinh Dưỡng – Ăn uống hợp lý, cân bằng

Vì Sao Nên Ăn Thực Phẩm Chứa Nhiều Enzyme

thực phẩm chứa nhiều enzyme

Dù có đủ lượng calo, vitamin, khoáng chất, chất đạm, chất béo và các chất dinh dưỡng khác, nhưng nếu không có enzyme, sinh vật cũng không thể duy trì sự sống của mình. Vậy enzyme là gì? Vì sao nên ăn Thực Phẩm Chứa Nhiều Enzyme và enzyme có nhiều trong thực phẩm nào? Mời các bạn cùng Khoemoivui.com ...

Chi tiết

Chú Ý Sử Dụng Gia Vị Nấu Ăn Đúng Cách

sử dụng gia vị đúng cách trong nấu ăn

Sử dụng gia vị nấu ăn đúng cách như thế nào để giúp món ăn thơm ngon và bổ dưỡng hơn? Sử dụng hay kết hợp nhiều loại gia vị không đúng cách sẽ phát sinh những chất làm thức ăn mất ngon và gây hại sức khỏe. Có nên ướp gia vị vào thực phẩm trước khi nấu nướng? ...

Chi tiết

Những Món Ăn Kỵ Nhau Trong Ngày Tết

nhung-mon-an-ky-nhau-trong-ngay-tet-3

Những món ăn kỵ nhau trong ngày Tết là những món nào, chúng ta cùng tìm hiểu để giữ sức khỏe tốt hơn nhé. Trong ngày Tết chúng ta thường được ăn nhiều món ăn ngon, tuy nhiên có những món khi kết hợp với nhau sẽ không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, chúng ta cùng lưu ý món ...

Chi tiết

Món Ăn Ngon Ngày Tết Và Ý Nghĩa

mâm cỗ ngày tết

Những món ăn ngon ngày tết là những món gì? Những món ăn này có ý nghĩa như thế nào? Tết nguyên đán ở Việt Nam có ý nghĩa gì? Cách bày các món ăn ngon trên mâm cỗ ngày tết như thế nào? Mời các bạn cùng tham khảo. Tết Nguyên Đán (hay còn gọi là Tết Cả,Tết Ta, ...

Chi tiết

Bí Quyết Cho Trẻ Ăn Dặm Lớn Nhanh, Khỏe Mạnh

cách cho trẻ ăn dặm đúng nhất

Bí Quyết Cho Trẻ Ăn Dặm Lớn Nhanh, Khỏe Mạnh là khóa học cần thiết cho cha mẹ có con ở tuổi ăn dặm. Ăn dặm là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Ăn dặm như thế nào để trẻ lớn nhanh, khỏe mạnh và an toàn? Mời ...

Chi tiết

Ảnh Đẹp Món Ăn Ngon – Cơm Rang Ngon

Feta cheese with curried couscous

Cơm rang là món ăn khá phổ biến và ngon miệng trong bữa sáng của nhiều gia đình. Sau đây mời các bạn cùng ngắm nhìn ảnh đẹp món ăn ngon – Cơm Rang Ngon và những bí quyết để có món cơm rang ngon tuyệt nhé! Bí quyết là cơm phải thật khô và mịn; thịt và rau cắt ...

Chi tiết

16 Dưỡng Chất Cho Não Bộ Khỏe Mạnh

dinh-duong-cho-nao-bo-khoe-manh-10

16 dưỡng chất cho não bộ khỏe mạnh là những dưỡng chất gì, mời các bạn cùng tìm hiểu nhé. Sức khỏe thể chất và tinh thần luôn gắn kết và tương tác chặt chẽ lẫn nhau. Để thật sự khỏe mạnh chúng ta cần có sức khỏe tốt cả về thể chất và tinh thần. Dinh dưỡng cho cơ ...

Chi tiết

Ảnh Đẹp Món Ăn Ngon Nhật Bản – Phần 1

anh-dep-com-nhat-ban-3

Ảnh đẹp món ăn ngon Nhật Bản sẽ giúp chúng ta có thêm cảm hứng nấu ăn ngon và sáng tạo những món mới thú vị cho cả gia đình. Mời các bạn cùng ngắm nhìn và thưởng thức nhé ^ – ^ . Từ thời phong kiến, rất nhiều loại Bento đã xuất hiện, nhưng Shokado Bento là kiểu ...

Chi tiết

10 Sai Lầm Khi Nấu Ăn Biến Thực Phẩm Tốt Thành Xấu

10 sai lầm khi nấu ăn biến thực phẩm tốt thành xấu

10 sai lầm khi nấu ăn biến thực phẩm tốt thành xấu là những điều gì, mời các bạn cùng tham khảo để giúp gia đình mình có sức khỏe tốt hơn nhé. Nấu rau củ chín quá, chiên khoai lang ngập dầu, trộn sirô chocolate chung với sữa chua, đun sôi dầu olive… là cách chế biến sai lầm ...

Chi tiết

Thực Phẩm Cho Người Đau Mắt Đỏ

thực phẩm cho người đau mắt đỏ

Thực phẩm cho người đau mắt đỏ bao gồm những loại nào? Bệnh đau mắt đỏ nên kiêng những loại thực phẩm nào? Bệnh đau mắt đỏ là một loại bệnh thường gặp và do các loại vi khuẩn gây nên như khuẩn cầu đôi, khuẩn que, trực khuẩn truyền nhiễm cảm, tụ cầu khuẩn màu vàng kim. Theo Y ...

Chi tiết

Món Ngon Mỗi Ngày – Phần 5

Món ngon mỗi ngày là kết tinh của dinh dưỡng từ thiên nhiên. Khi ăn cơm, chúng ta nên tập trung vào việc thưởng thức các món ăn chứ không nên vừa ăn vừa xem phim hay nói chuyện quá nhiều sẽ làm giảm hấp thu các chất dinh dưỡng gây rối loạn tiêu hóa. Chúc các bạn luôn có ...

Chi tiết

Món Ngon Hàng Ngày – Phần 4

món ngon mỗi ngày

Món ngon hàng ngày mang tới bữa cơm gia đình nhiều dinh dưỡng và năng lượng. Mời các bạn cùng chọn món trong Thực đơn món ăn ngon bằng hình ảnh để làm những món ngon nóng hổi cho gia đình nhé! (Bạn hãy tải về điện thoại những món ăn mà bạn thích để giúp bạn dễ lựa chọn ...

Chi tiết

Vai Trò Của Khoáng Chất Đối Với Cơ Thể – Phần 2

vai-tro-va-trieu-chung-thieu-hut-khoang-chat-6

Mời các bạn tiếp tục tìm hiểu Vai Trò Của Khoáng Chất Đối Với Cơ Thể Và Cách Phòng Chống Thiếu Hụt – Phần 2. 6. Magie * Chức năng: Chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Đóng vai trò thiết yếu với cơ và thần kinh. Giữ cho rang và xương khỏe mạnh. Giúp chống trầm cảm và giảm ...

Chi tiết

Những Thông Tin Về Sự Thiếu Hụt Sắt Mà Bạn Nên Biết

thuc-pham-giau-sat

Những thông tin về sự thiếu hụt sắt mà bạn nên biết. Hiện nay, bệnh thiếu máu thiếu sắt là một trong những bệnh thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất ở phụ nữ. Dưới đây là những thông tin về thiếu hụt sắt và một số mẹo giúp bạn tăng lượng hấp thu sắt.1. Thế nào là thiếu hụt ...

Chi tiết

Các Món Salad Ngon – Phần 3

Salad-Nicoise-1

Món ăn salad ngon rất đa dạng và phong phú. Mời các bạn cùng tham khảo thực đơn món salad ngon qua hình ảnh. Chúc các bạn có những thời gian tuyệt vời chăm sóc sức khỏe gia đình! Salad là món ăn hấp dẫn đối với cả trẻ con và người lớn, bởi salad có màu sắc đẹp mắt, ...

Chi tiết

Thực Đơn Các Ngày Trong Tuần Cho Bữa Cơm Gia Đình Ngon Tuyệt

hom-nay-an-gi-thuc-don-hinh-anh-cho-bua-com-gia-dinh-32

Thực đơn các ngày trong tuần sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi Hôm nay nhà mình ăn gì nhỉ? Bạn sẽ nấu gì hôm nay cho bữa cơm gia đình thật ngon lành, bổ dưỡng? Hãy cùng tham khảo Thực Đơn Các Ngày Trong Tuần Cho Bữa Cơm Gia Đình Ngon Tuyệt để có thêm lựa chọn cho ...

Chi tiết

Các Món Salad Ngon – Phần 1

các món salad ngon

Những món salad ngon giúp bữa ăn gia đình thêm thú vị. Salad là món trộn nhiều loại rau quả tươi với một chút thịt bò, hay thịt lợn và lạc rang, tạo nên những hương vị tươi mát, ngon lành. Mời các bạn cùng thưởng thức! Salad là món ăn ngon lành và hấp dẫn, món salad trộn được ...

Chi tiết

Ảnh Đẹp Món Ngon Với Rau Cải

mon-ngon-voi-rau-cai-1

Ảnh đẹp món ngon với rau cải. Rau cải là thực phẩm quen thuộc với chúng ta. Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến với rau cải. Mời các bạn xem thực đơn hình Ảnh Đẹp Món Ăn Ngon Với Rau Cải, để có thêm lựa chọn cho bữa ăn gia đình nhé! Ảnh đẹp món ngon với ...

Chi tiết

Thực Phẩm Cho Người Thoái Hóa Khớp

thoai-hoa-khop-ngon-tay

Thực phẩm cho người thoái hóa khớp . Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. 1. Thực phẩm từ động vật Người THK có thể ăn thịt lợn, ...

Chi tiết