12 Bí Mật Nuôi Dưỡng Sắc Đẹp Của Phụ Nữ Nhật

Mời các bạn cùng tham khảo bài viết 12 Bí Mật Nuôi Dưỡng Sắc Đẹp Của Phụ Nữ Nhật để biết làn da khỏe đẹp được chăm sóc từ trong ra ngoài như nào nhé! Làm sao để có làn da trắng sáng mịn màng như phụ nữ Nhật Bản.

12 Bí quyết giữ sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản12 Bí quyết giữ sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản

1. Coi trọng dinh dưỡng:

Con đường đi tới sắc đẹp luôn cần được bắt đầu từ sâu bên trong. Do đó, thực phẩm ăn uống hàng ngày có ý nghĩa hơn rất nhiều những sản phẩm đắp bên ngoài da. Phụ nữ Nhật thường tránh ăn những thức ăn béo và nhiều đường, hạn chế ăn thịt.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnThay vào đó, họ bổ sung nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và các loại cá giàu axit béo omega-3, những thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa.

2. Bí mật ẩn trong tách trà xanh

Nhiều nghiên cứu chứng minh trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Một tách mạt trà Nhật (như trong hình) được chế biến công phu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnPhụ nữ Nhật không đơn thuần uống nhiều trà xanh mỗi ngày mà còn dùng trà xanh trị mụn hoặc thêm nguyên liệu vào bánh, sữa hay kem.

3. Chăm sóc da bằng nước vo gạo

Geisha Nhật từ xưa đã dùng nước vo gạo lắng cặn để tắm rửa làm mềm da và tóc.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnChất chống oxy hóa và làm nhẹ dịu tự nhiên chứa trong gạo có thể cung cấp lớp bảo vệ chống tia UV, nuôi dưỡng da sáng và ngăn nếp nhăn hình thành.

4. Tẩy trang bằng dầu cây hoa trà

Để tẩy lớp trang điểm dày và làm sạch da, các geisha Nhật Bản sử dụng dầu chiết xuất từ cây hoa trà thay cho nước.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnĐây là một cách bổ sung độ ẩm và làm mềm da tự nhiên. Phụ nữ Nhật còn dùng dầu cây hoa trà để ủ tóc và chăm sóc các vùng da nhiều khuyết điểm như khuỷu tay hay móng tay.

5. Trang điểm nhẹ nhàng

Monkey Junior – Quà tặng tri thức cho con!Monkey Junior – Cho Bé Nền Tảng Ngôn Ngữ Vững Chắc

Nhờ tập trung chăm sóc da mặt, phụ nữ Nhật không cần phải trang điểm quá kỹ càng bằng nhiều lớp để che đi khiếm khuyết. Với họ, trang điểm chỉ là một biện pháp để cải thiện sắc đẹp chứ không phải vũ khí chính tạo sức hút.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bản Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật thường không sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp, thay vào đó là lịch trình chăm sóc da được tuân thủ chặt chẽ. Sau khi rửa mặt, họ sẽ sử dụng thêm kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như tảo bẹ, đậu Azuki hay cám gạo. Điều được coi trọng hơn là thời gian dành cho chăm sóc sắc đẹp thay vì số lượng sản phẩm sử dụng.

6. Chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm nguy hiểm nhất gây lão hóa sớm. Phụ nữ Nhật thường tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bằng cách đội mũ vành rộng như mũ lưỡi trai dài có lưới chống nắng.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnNếu phải ở ngoài trời, kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 là bắt buộc.

7. Massage mặt giảm nếp nhăn

Bên cạnh sử dụng mỹ phẩm, massage da mặt nhẹ nhàng sẽ giúp tế bào trẻ hóa, thông thoáng da mặt và quan trọng nhất là làm cơ mặt săn chắc, tránh hình thành nếp nhăn.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnCác bài tập massage như trong hình có thể thực hiện bằng tay, tại các vùng trán, khóe miệng, hai bên thái dương và vùng mắt dưới lông mày.

8. Chọn đúng sữa rửa mặt

Sữa mặt sạch là bước rất quan trọng trong làm đẹp da. Nếu da không được làm sạch đúng cách, những nỗ lực tiếp theo khó mang lại hiệu quả. 12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bản Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Bạn nên đầu tư vào sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da, rửa mặt vào mỗi sáng và tối, cho dù không trang điểm.

9. Tắm táp kỹ càng

Ở Nhật, mọi người rất thích tắm rửa. Tắm trở thành một phần trong văn hóa Nhật với các bồn tắm được chăm chút tại nhà hay phòng tắm tập thể.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bản Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Người Nhật sẽ cọ rửa người từ đầu đến chân trước khi bước vào bồn tắm nóng đã pha sẵn tinh dầu, nhiều loại thảo dược và chè xanh. Đây không chỉ là cách làm đẹp hiệu quả mà còn có tác dụng giải stress.

10. Tẩy da chết bằng bột đậu Azuki

Đậu Azuki là một bí kíp làm đẹp có từ lâu của phụ nữ Nhật. Bột đậu azuki nghiễn nhuyễn, khô và tơi mịn, trộn chung với nước làm thành hỗn hợp tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn. 12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnBên cạnh tác dụng làm mịn da, tẩy tế bào chết còn dỡ bỏ lớp ngăn cản giữa lớp da bên trong với sữa, kem dưỡng ẩm, tinh dầu sau khi dùng.

11. Bổ sung vitamin C

Trong chế độ ăn của người Nhật, vitamin C là một thành tố quan trọng không thể bỏ qua.12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bảnVitamin C thường được bổ sung từ các trái cây họ cam chanh, có khả năng giảm lượng sắc tố melanin, nhờ đó làm sáng da.

12. Giữ gìn vẻ đẹp từ bên trong

Người Nhật luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là vẻ đẹp ẩn bên trong. Đây là vẻ đẹp không cần thiết phải phô bày ra ngoài, đề cập đến thần thái nữ tính và tự tin mà không sản phẩm đắt tiền nào có thể mua được. 12 bí quyết nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật bản Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật thường nuôi dưỡng vẻ đẹp này bằng ý thức đối đãi tốt với chính mình, chăm chút cho bản thân ngay từ những bữa ăn và lối sống lành mạnh mỗi ngày.

Theo VnExpress

Khỏe Mới Vui – 12 Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp của phụ nữ Nhật

Hướng Dẫn Mua Phần Mềm Monkey Junior Được Giảm Giá 40%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>